Tid: Onsdag fra 19:30-20:30
Sted: Tre Ege Skolen, Ryslinge
Sæson: 15. februar 2012 – 25. april 2012
 
 
Pilates er en træningsform, hvor alle kan være med. Vi træner hele kroppen gennem øvelser, hvor der arbejdes med smidighed, fleksibilitet, styrke, koordination og balance. Træningen foregår i roligt tempo, men du skal nok kunne mærke at der kommer liv i alle dine muskler.

Holdet er for både nybegyndere og let øvede med max. 12 deltagere på holdet.
 
Til træningen bedes du medbringe en måtte i kropslængde, en lille pude og et håndklæde.
 
Instruktør: Mette Øder, tlf.: 20971045 eller mail mbo@ryslingegaard.dk
Jeg er i gang med en certificeret pilates uddannelse, men brænder for at komme i gang. Da jeg endnu er uerfaren i holdundervisning af pilates tilbyder vi denne forårssæson til kr. 100,00 per person.

Der er ingen træning den 22. februar, da Tre Ege Skolen erlukket pga. vinterferie.