Pilates
 

Tid: Tirsdag fra 17:45-18:45
Sted: Ryslinge Friskole
Sæsonstart: 125. september 2017
 
Pilates er en træningsform, hvor alle kan være med. Vi træner hele kroppen gennem øvelser, hvor der arbejdes med smidighed, fleksibilitet, styrke, koordination og balance. Træningen foregår i roligt tempo, men du skal nok kunne mærke at der kommer liv i alle dine muskler.

Holdet er for både nybegyndere og let øvede med max. 12 deltagere på holdet.
 
Til træningen bedes du medbringe en måtte i kropslængde, en lille pude og et håndklæde.
 
Instruktør:
Mette Øder
tlf.: 20971045
mail mbo@ryslingegaard.dk
 

Ryslinge Gymnastikforening - CVR 30470478 - ryslingegf@live.dk