YOGA FOR MÆND OG KVINDER

Tid: Mandag 19.00-20.30
Sted: Tre Ege Skolen
Opstart: Mandag 11. september 2017
 

Yoga styrker alle kroppens muskler, led og knogler.

Yoga er også strækøvelser og smidighedstræning. Vi kommer hele kroppen igennem på en rolig måde.

Yoga har fokus på det mentale gennem brug af åndedrættet og visualisering i øvelserne.

Alle timer slutter med åndedrætsøvelser og afspænding.

Du bliver guidet ind og ud af alle stillinger, øvelser og afspændinger.

Yoga øger din kropsbevidsthed. Resultatet er energi og velvære!

 

Tilmelding til Yogalærer
Mette Holde Jensen
mail
metteholde@mail.dk eller sms til 30 23 74 28



 
Ryslinge Gymnastikforening - CVR 30470478 - ryslingegf@live.dk